カボチャの種

最近、私はダイエットに目覚めて酵素ドリンクを飲んでますがそれとは別に老化現象と排尿トラブルの方が気になり新琴似の利用者さんに教えてもらいカボチャの種を食べてます。

ダイエットも効果的で更に若返りビタミンでもあるそうです。

手作りのお菓子やパンに混ぜてもいいのですが私は皮を剥いてそのまま食べてます。

作り方はカボチャの種をくり抜いてキレイに水洗いをしてから1日干してレンジでチン⤴️
それからフライパンで炒って爪で剥いて食べてます。
種を剥いたら更に緑色の種が出て来ます。その種です。
カロリーは少し高いので食べすぎない程度で一粒一粒を大事にかみしめてます。

まだ始めて間もないですが続けてみたいと思います。

是非、気になる方はお試しください。
カボチャの種
北営業所 一戸